Что делать если скучно одному дома

Развлечения

• Смотрите фильмы и телешоу. Отличная возможность пересмотреть все, что было отложено
• Фотографии и селфи. Пришло время разобрать фотографии или сделать новые. Поэкспериментируйте с ярким фоном, макияжем или одеждой
• Собирайте головоломки, разгадывайте кроссворды или судоку. Если дома у вас его нет, вы всегда можете скачать онлайн-версию
• Слушайте музыку и танцуйте или даже пой. Практикуйтесь перед зеркалом
• Видеоигры занимают много времени, но теперь у нас есть свободная минута, и мы можем поиграть
• Напишите письмо в будущее. Расскажите нам, что вы чувствуете и думаете сейчас, позвольте своему воображению разыграться и мечтать о том, чего вы хотите в будущем
• Поищите в Интернете и попробуйте повторить трюк или уловку
• Приготовьте мыльную воду и сделайте пузыри. Если позволяет время, можно впустить их через окно
• Тренируйте терпение, создав карточный домик
• Найдите в Интернете и попробуйте выполнить задание
• Собирайте пасьянсы или гадайте на картах
• скачай сборник загадок и отгадай их ×

14 Нарисуй свой автопортрет

Реализм это или кубизм — решать вам. Но попробовать его непременно будет весело: вы оставите этот шедевр на память для потомков или даже вставите его в рамку и повесьте на стену.

19 Освободи комнату и разбей лагерь

Выдвиньте занавеску, поставьте ее посреди большой комнаты, накройте одеялом и превратите в импровизированный кинотеатр для просмотра фильмов ужасов. Или заняться любовью — решайте сами.

Быт

• Приступите к генеральной чистке. Так как у вас нет возможности выйти на улицу, пусть ваш дом будет чистым и приятным
• Разберите свой гардероб. Этот урок полезен вдвойне, так как параллельно вы можете придумать несколько новых образов.
• Приготовьте новое и сложное блюдо, на которое раньше не хватало времени и сил
• Вымойте обувь и пропитайте ее специальными средствами
• Удалите ненужные файлы и программы с телефона и компьютера
• Работа с почвой. Пересаживать цветы, зеленые растения или лук
• Переставьте ящики и полки. Решая самые дальние углы, вы обязательно найдете незаконченные дела
• Освежить интерьер. Смените шторы, покрывала, подушки или добавьте свою фотографию
• Если вам ОЧЕНЬ скучно, можно начинать перестановку

21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)

Об их родителях, бабушках и дедушках, семейной истории. Рекомендуем запутаться и сохранить любые аудио или видео файлы на будущее.

11 Наведи дома порядок

время пришло. Выбросьте весь мусор, которым вы не пользовались как минимум год, и аккуратно положите одежду в свой гардероб в соответствии с системой, изобретенной Мари Кондо. Вот видеоурок, который вы можете изучить.

22 Разбери фотографии на своем телефоне

Что-то: удалите и из чего-нибудь закажите фотокнигу, посвященную какому-то интересному событию или этапу вашей жизни.

Топ-10 занятий для скучающего человека

Я хочу, чтобы вы не только тратили свое время, но и вносили весомый вклад в развитие. Итак, давайте начнем наш список с самых продуктивных и полезных занятий.

1. Медитация

Если у вас есть хотя бы полчаса свободного времени и вы не знаете, чем себя занять, начните осваивать медитацию. Это лучший подарок, который вы можете сделать себе. Медитация помогает избавиться от стресса, помогает привести мысли и эмоции в порядок, открывает двери в скрытые резервы психики.

Откройте для себя наш выбор курсов медитации. Есть платные и бесплатные программы для всех уровней подготовки.

2. Изучение английского языка

Без английского нет места. Масштабная глобализация сделала его универсальным средством коммуникации.

Включите свое любимое телешоу в оригинале и погрузитесь в англоязычную атмосферу. Если уровень понимания все равно стремится к нулю, выберите видео с русскими субтитрами. Вы также можете установить одно из образовательных приложений на свой телефон и практиковаться в его использовании в свободное время.

3. Общение

Заведите новые знакомства или углубите старые. Вы можете использовать интересующие вас специальные сайты, приложения или чаты. Причиной свиданий не обязательно должен быть поиск новых отношений. Можно поискать единомышленников, компанию для совместного спорта, путешествий, тренировок, обмена опытом.

4. Заработок

Вместо того чтобы бездельничать, постарайтесь улучшить свое финансовое положение. В нашем блоге есть подробные инструкции по различным видам заработка в Интернете. Вот самые простые, доступные каждому:

• участие в опросах;
• ввод капчи;
• щелкните в Интернете;
• установка приложений;
• писать комментарии.

Но более сложные, требующие определенных знаний и навыков:

• писать статьи;
• продажа фотографий;
• потоки;
• игры на вывод;
• ставки.

5. Тренировка мозга

Провести полезные и увлекательные моменты помогут специальные сервисы с тренажерами мозга. Тренировка проходит в игровой форме, нагрузка постепенно растет, поэтому особо стараться не приходится. Вы сможете тренировать отдельные когнитивные функции, такие как память, внимание, мышление, и выбрать полную программу для прокачки мозга в целом.

6. Новые места

Я уверен, что даже в вашем родном городе можно найти много интересных мест, в которых вы еще не были. Это могут быть музеи, выставки, объекты культурного наследия, необычные архитектурные сооружения, памятники, красивые пейзажи и многое другое. Максимизируйте свое любопытство и отправляйтесь исследовать их.

7. Генеральная уборка

Возьмите тряпку в руки и, не задумываясь, начните тереть все подряд. Больше не будет такой возможности! Считайте это волшебным ударом, которого вы так долго ждали.

8. Прогулка

Быстрая ходьба — занятие приятное и полезное во всех отношениях. Насыщает кровь кислородом, разряжает мозг, тонизирует тело. А сколько важных и судьбоносных решений принимается во время прогулок — не сосчитать.

9. Чтение

Благородный и увлекательный квест. Старайтесь выбирать качественную литературу: классику, научные труды, биографии великих людей, учебные пособия.

10. Обучение

Мой вам совет: начните изучать что-то новое или углубляйте имеющиеся знания. К счастью, сегодня это можно делать прямо из дома.

Более 100 отличных уроков, тестов и тренажеров для развития мозга Приступайте к работе

Ознакомьтесь с подборкой учебных курсов, которые помогут вам оставаться в курсе самых разных вопросов:

• Курсы по созданию веб-сайтов
• SMM курсы
• Курсы о том, как начать и вести бизнес
• Курсы веб-дизайна
• Курсы программирования на Java
• Курсы 3D моделирования
• Маркетинговые курсы
• Кулинарные курсы
• Курсы флористики
• Курсы кройки и шитья

Обучение

Живи и учись.
— Как вариант, он выучит новую профессию, может, пора сменить работу.
— Вы можете изучать иностранный язык, он вам обязательно пригодится.
— Посмотрите образовательные и познавательные программы.
— Пройдите тест на IQ.
— Если результат теста вас не устраивает, пора поработать над повышением уровня IQ.
— Вы прочитали книгу, которую давно хотели прочитать, хотя бы первые 2 страницы, и вдруг она вам понравилась.

Занятия, связанные с развитием и самопознанием

В идеале все свободное время следует посвящать личному развитию. Это ваш вклад в свое будущее.

Когда вам скучно, предлагаю провести время с пользой:

1. Напишите письмо себе в будущее. Расскажите о своих проектах и ​​мечтах, пофантазируйте, как вы будете жить через 5/10/20 лет.
2. Отгадай головоломки. Особо продвинутые и интеллектуально продвинутые, они могут заменить головоломки на вопросы игры «Что? В какой? Когда?”.
3. Составьте план на следующие 5 лет.
4. Создайте карту желаний.
5. Если по ночам вас одолевает скука, изучите звездную карту.
6. Составьте список хороших привычек, которые вы хотели бы привить себе.
7. Послушайте полезный подкаст.
8. Примите участие в командной интеллектуальной игре: викторине, брейн-ринге и т.д.
9. Посетите музеи вашего города.
10. Выучите стихотворение или прозу. Отличная тренировка памяти.
11. Постройте свое генеалогическое древо.
12. Читайте новости из мира науки.
13. Попробуйте сочинить песню или стихотворение.
14. Напишите 2 страницы текста левой рукой (левой — правой).
15. Угадай кроссворд или кроссворд.
16. Соберите пазл. Чем больше в нем деталей, тем лучше.
17. Изучите правила этикета, чтобы стать настоящей леди или джентльменом.
18. Помогите нуждающимся людям или животным.
19. Примите участие в некоторых полезных задачах.
20. Обновите свое резюме и подайте заявку на интересные вакансии. Даже если вы сейчас не ищете работу, это поможет вам повысить вашу профессиональную самооценку и уверенность в себе.
21. Начните вести блог.
22. Посмотрите образовательную программу о природе.
23. Выучите несколько фраз на незнакомом языке.
24. Создавайте списки:
    1. их положительные качества;
    2. реальные цели;
    3. привычки, от которых нужно избавиться;
    4. места, которые вы хотите посетить;
    5. вещи купить.

Также ознакомьтесь с нашей подборкой мероприятий для тех, кому нечего делать на работе.

17 Закажи себе раскраски для взрослых

Да, давайте серьезно: раскраски не только для детей! Включив правильную музыку, можно получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить интересный образ (например, в стиле поп-арт), который можно повесить на стену или носить на полу.

Саморазвитие

• Книга. Не просто лучший подарок, а, пожалуй, лучшее времяпрепровождение.
• Онлайн-курсы. Продолжай учиться.
• Выполняйте упражнения, приседания или планки или выбирайте любое другое занятие, которое вам подходит
• Учите языки. Когда вы выходите из дома, это может оказаться полезным навыком
• Читайте статьи на интересующие вас темы
• Строить планы. Двигаться вперед легче, если ты знаешь, чего хочешь
• Заведите дневник, тогда все самое важное будет перед вашими глазами и вы ничего не забудете
• Научитесь медитировать
• Попробуйте создать доску с желаниями или просто вдохновляющий коллаж
• Читайте космос, исследуйте созвездия

13 Продолжай заниматься спортом

То, что комната закрыта, — всего лишь отговорка. Загрузите фитнес-приложения с тщательно подобранными плейлистами для тренировок. Или найдите видео с интересующей вас программой. Вы же не хотите выходить из карантина, приняв форму колобка?

Уборка

1. Вымойте все простыни и прогладьте их.
2. Сделайте спрей из льняного семени.
3. Купите все необходимые чистящие средства.
4. Все окна вымыть.
5. Создайте свой собственный раствор для очистки различных поверхностей.
6. Вымойте плинтусы. Попробуйте использовать для этого салфетку из микрофибры или чистящую перчатку.
7. Ковры в вакуумной упаковке.
8. Постирать все коврики дома.
9. Раковина и туалетный отбеливатель.
10. Взбейте подушки.
11. Очистите двери и дверные коробки. Вам может быть интересно, насколько они испачкались за эти годы.
12. Подмести крыльцо.
13. Убирайте пол за столиками и кроватями там, где вы никогда этого не делаете.
14. Приведите в порядок свой кошелек и избавьте его от лишних проверок и прочих неприятностей.
15. Помой свою машину.

Приведите свою жизнь в порядок

1. Составьте список самых важных целей в своей жизни.
2. Напишите заявление о своих целях и прочтите его своей семье.
3. Учитывайте семейный бюджет.
4. Изучите недостатки вашего текущего семейного бюджета.
5. Прочтите статьи о том, как управлять своими финансами, каковы инвестиционные стратегии, как расплачиваться с долгами и как получать финансовые результаты.
6. Наконец, позаботьтесь обо всех учетных записях.
7. Прочтите журнал сообщений электронной почты.
8. Составьте список дел на следующей неделе.
9. Составьте план здорового питания.
10. Худеть.

24 Проведи дегустацию

Только по всем правилам, как настоящий знаток, а не только для того, чтобы напиться.

3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте

Если это явно не слишком беспокоит ваших соседей.

Кино

пора смотреть фильмы, которые давно ждали своего часа.
— Включите документальный или исторический фильм.
— Если вы начнете смотреть сериал, в котором 5 сезонов и по 20 серий в каждом, то наверняка забудете, что такое скука.
— Вспомни детство — смотри мультики.
— Откройте для себя лучшие фильмы в мире и начните смотреть самые интересные.

7 Медитируй

Попробуйте лечь с закрытыми глазами и сосредоточьтесь на своем дыхании. Какой эффект это будет иметь? Только положительный, и не один.

8 Напиши настоящие письма родным и близким

Вы удивитесь, но это старомодное занятие доставляет удовольствие как автору, так и получателю «живого» сообщения.

16 Прокачай скилл бармена

Сделайте классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или рискните поэкспериментировать. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?

Игры

Не знаете, чем заняться в свободное время? Играть:
— В компьютерных играх в одиночку или с другом.

— В шахматы, шашки, карты, «Эрудит», «Монополия» имейте в виду, что для этих игр нужно минимум 2 игрока, вам придется позвонить друзьям или в гости.
— Мозаика складка, строитель, пазл на 1000 деталей.

— Удалить текущее видео для Tik Tok.
— Решайте кроссворды или судоку.

25 Займись финансовым планированием

Пересмотрите свой бюджет, подумайте, как можно больше сэкономить. А может, вы наконец откроете сберегательный счет или рефинансируете ссуду?

18 Потрать время на размышление

Чего вы достигли за последний год? Каковы ваши цели на следующий год? Саморефлексия — вещь полезная.

Хобби

Время, потраченное на любимое занятие, улетит. Например:
— Нарисовать картинку. Если у вас нет навыка трюка, есть картины с числами и цветом краски для каждого числа, например, детские раскраски. Результат очень красивый.
— Чтобы вышить картинку лентами или крестиком 1х1, такого занятия хватит не на один вечер.

— Сыграйте любимую мелодию на музыкальном инструменте, если ваша гитара пылится в дальнем углу, самое время вспомнить.
— Выучите новую песню.
— Вяжем на подарок любимому человеку красивый шарф, теплую шапку, нарядный свитер.
— Узнайте новый танец из видео на Youtube.

— Организуйте фотосессию, отредактируйте фото, распечатайте и прикрепите к альбому.
— В технике макраме можно сделать модный браслет и серьги к платью.
— Вышейте вышитый бисером рисунок или платье, сделайте брошь или колье.

— Делайте покупки в Интернете, смотрите новые коллекции мировых дизайнеров.

Занятия для души и тела

Порадуйте любимого человека приятными косметическими процедурами. Можно сходить в спа или устроить его прямо у себя дома.

Приятные и полезные занятия:

1. Примите пенную ванну или ванну с морской солью.
2. Приведите в порядок ногти. Девушкам можно сделать маникюр или педикюр, мужчинам аккуратно подрезать и нанести увлажняющий крем.
3. Сходите в баню или сауну.
4. Сделайте маску для лица.
5. Измените прическу или цвет волос.
6. Поспи.
7. Помассируйте лицо.
8. Побалуйте себя шоколадным обертыванием.

5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор

У вас, очевидно, есть список умных фильмов, которые стоит посмотреть. А если и нет, можете начать с нашей подборки таких «позолоченных» картин.

Если вам просто хочется отдохнуть

1. Читать книгу. Чтение — одно из важнейших средств поддержания хорошего психического здоровья.
2. Просмотрите свои любимые старые телешоу.
3. Откройте для себя лучшие документальные фильмы последних лет.
4. Устройте пикник на природе на заднем дворе или на даче.
5. Устройте пикник на полу в гостиной, если у вас нет дачи или частного дома.
6. Примите ванну с пеной.
7. Вздремнуть.
8. Поговорите с кем-нибудь за парой бокалов вина.
9. Сделайте массаж любимому человеку дома.
10. Украшайте ногти.
11. Примите ванну для ног.
12. Сделайте себе педикюр.
13. Сделайте самодельную маску для лица.
14. Приготовьте еду на следующую неделю.
15. Составьте список своих любимых фильмов и просмотрите их.
16. Организуйте с семьей ночной клуб.

15 Устрой себе день СПА

Сделайте пену для ванны и бокал вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.

Творческие занятия

Как насчет того, чтобы добавить немного творчества в свой распорядок дня? Кто знает, вдруг в тебе спит второй Дали или Пикассо, а ты даже не подозреваешь. Отличный повод это проверить!

Как разбудить свои творческие способности:

1. Начните учиться игре на музыкальном инструменте.
2. Нарисуйте картину. Можно экспериментировать с материалами: рисовать песком, водой, фруктовым и овощным соком.
3. Постройте модель LEGO.
4. Вылепите фигурку из глины или пластилина.
5. Попробуйте себя в вышивке или вязании.
6. Из подручных инструментов создайте арт-объект своими руками.

Чем заняться дома с детьми

1. Создайте кинотеатр. Выключите свет, поджарьте попкорн, включите семейную комедию.
2. Постройте форт. Используйте для этого подушки, фонарики и простыни.
3. Делаем мороженое с кусочками фруктов.
4. Ешьте горячий шоколад.
5. Вместе испечь печенье. Используйте шоколадную стружку, арахисовое масло, ваниль и все, что нравится вашему ребенку.
6. Играйте в загадки. Вы, наверное, забыли, как это весело!
7. Играть в настольные игры.
8. Играйте в прятки с ребенком.
9. Организуйте поиск сокровищ. Это будет весело и поможет вам убраться в доме.
10. Читайте вслух своему ребенку. Детям нравится, когда родители читают их книги с красивыми картинками.
11. Распечатайте красивые раскраски из Интернета. Детям — детям, взрослым — посложнее.
12. Учите детей вязать.
13. Примите ванну с кремом для бритья. Дети любят рисовать этой пеной пальцами по бокам ванны.
14. Спрячьте скрытую камеру и стреляйте в детей из спрея, чтобы повеселиться.
15. Играйте в любимые детские игры.
16. Обустройте поле на заднем дворе. Ставим там палатку, разводим костер, вместе проводим вечер.
17. Просмотрите все фотоальбомы вместе.
18. Вспомните интересные моменты из вашей совместной жизни.
19. Постройте город с помощью LEGO.
20. Постройте полосу препятствий из полезных предметов.
21. Сделайте лимонад.
22. Пускать мыльные пузыри.

Рутинные занятия, которые мы все время откладываем

Обратите внимание на ящики, которые целыми днями висели мертвым грузом. Позаботься о них! Такое облегчение буквально будет казаться вам трепещущим.

Рутинные, но полезные вещи:

1. Если от скуки вы сидите за компьютером, приведите в порядок свою электронную почту. В этом вам поможет метод тайм-менеджмента под названием Zero Inbox. Ищите это в нашей специальной подборке.
2. Отключите фотографии и приложения на своем смартфоне: удалите ненужные и сгруппируйте нужные. Красиво и удобно располагайте значки на экране.
3. Удалите ненужные значки с рабочего стола компьютера.
4. Создавайте резервные копии важных файлов, паролей и другой ценной информации.
5. Делайте все остальное, что лежит в вашем длинном ящике и периодически напоминайте себе.
6. Перечислите предметы, которые вам не нужны для продажи.
7. Сортируйте мусор. Доставить бумагу, стеклянную тару, пластик, батарейки, лампы на пункт сбора.
8. Сделайте тщательный анализ своих доходов и расходов.

Также ознакомьтесь с нашей подборкой веб-сайтов, которые помогают избавиться от скуки.

12 Приготовь что-нибудь вкусненькое

Варианты того, что вы можете делать дома, почти такие же вкусные, как и в ресторане, в темноте. Например, пицца. В специальном разделе сайта вы найдете множество интересных рецептов, как простых, так и сложных, подходящих для повышения ваших кулинарных навыков.

2 Начни вести дневник или блог

Вы можете записать туда свои мысли или полностью посвятить себя хобби. Кто знает, вдруг ваши творения станут настолько популярными, что вы прославитесь и заработаете миллионы?

20 Пофикси проблемы в доме

Наконец, почините сломанную дверцу кухонного шкафа, ручку или очистите запачканные стены.

6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку

И рискните попробовать что-то неожиданное: как насчет свободного владения вьетнамским или португальским языком? Чем реже осваивают язык, тем он интереснее.

Красота

• Сядьте с маской для лица
• Ванна для ног, отлично расслабляет и помогает в уходе за ногами
• Работайте над своим маникюром. Чистые ногти всегда красивы
• Примите пенную ванну, соль, бомбу или и то, и другое
• Сделайте массаж лица или гимнастику для лица

4 Сочиняй стихи

Может, Пушкин и не позеленеет от зависти, но создать своеобразное хайку вы точно в ваших силах. Главное — найти вдохновение.

Спорт

Наше будущее зависит от того, что вы делаете сегодня. Я хочу стройное тело через шесть месяцев — мне нужно установить диету и режим упражнений и начать придерживаться его сегодня.
— Сходите в спортзал или проведите онлайн-занятие с тренером.

— Создать меню с учетом КБЖУ на неделю.
— Изучите упражнения для красивой осанки.
— Купи коврик и займись йогой.

— Начните медитацию или молитву, возможно, придет вдохновение для новых целей.
— Научитесь делать мостик, стоять прямо, приседать на одной ноге.

Spa — процедуры

Особенно актуально для девушек, которые не уделяют себе времени. Когда вам скучно дома, вы можете:
— Примите горячую ванну с солью, пеной, зажгите ароматические свечи, включите приятную музыку.

— Уход за волосами: питательная маска, стрижка, укладка.
— Найдите варианты причесок, вечерних и повседневных.
— Сделайте маникюр самостоятельно или воспользуйтесь услугами мастера.

— Нанесите любимый лосьон для тела, помассируйте лицо, ступни, руки.
— После всех этих процедур можно спокойно выспаться.

Дизайн интерьера

1. Организовано. Выньте из дома все предметы, при необходимости очистите или вымойте их, поставьте все на свои места.
2. Приведите в порядок мебель в доме.
3. Положите в кладовку ненужные предметы.
4. Поменяйте шторы в каждой комнате.
5. Подумайте, какие декоративные элементы украсят вашу квартиру или дом.
6. Сделайте свою генеральную уборку.
7. Сажайте красивые цветы или растения.
8. Создайте красивый уголок для творчества или отдыха.
9. Красиво украсьте свой книжный уголок. Если нет, создайте его.

Активные занятия

Как насчет минуты упражнений? Запечатлейте идеи о том, как убить скуку движением:

1. Сделайте полное упражнение на все группы мышц.
2. Оставайся на доске минутку.
3. Сходите на мини-дискотеку и танцуйте так, как никто не видит.
4. Освойте пару асан йоги.
5. Идти в спортзал.
6. Катание на велосипеде или лыжах в зависимости от сезона.
7. Отправляйтесь на миссию. Скучать точно не придется.
8. Прогуляйтесь по заброшенным местам вашего города.
9. Сходите на смотровую площадку, чтобы полюбоваться закатом.
10. Устройте пикник на природе.
11. Если лето, поезжайте в лес за грибами или ягодами.
    

23 Составь список вещей, за которые ты благодарен

Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить свой подход к жизни к лучшему.

Общение

Одиночество может быть главной причиной скуки. Попробуйте найти кого-нибудь, с кем можно поговорить, и меланхолия исчезнет.
— Если вам скучно дома, посетите друзей или прогуляйтесь с собакой. Нет собаки? Ссуда ​​у друга на вечер.
— Обзвоните всех родственников, спросите, как здоровье, как жизнь.
— Свяжись со старыми друзьями, стань астальгиком.
— На сайте знакомств заводите новых друзей, общайтесь.

10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл

Кто знает, вдруг один из них «заходит» и в итоге помогает скоротать многие вечера?