Пример из жизненного опыта о благодарности, как это работает

Содержание
  1. Я решил изменить свое поведение
  2. Благодарность иногда может выступать мерой в балансе давать-брать
  3. Теперь я наверстываю упущенное и с благодарности вселенной начинается каждый мой новый день
  4. 1. Благодарите вселенную
  5. 2. Благодарите своих родителей, свою маму и своего папу
  6. 3. Благодарите свой род
  7. 4. Благодарите детей
  8. 5. Благодарите стариков
  9. 6. Благодарите женщин
  10. 7. Благодарите мужчин
  11. 8. Благодарите свои высшие духовные аспекты, своих ангелов-харанителей
  12. 9. Благодарите тех, кто сделал вам больно
  13. 10. Благодарите тех, кто сделал вам добро
  14. 11. Благодарите ваших Учителей
  15. Как научиться благодарить: советы
  16. Открывайте сердце новому опыту
  17. Говорите слово “спасибо”
  18. Благодарность как высокая вибрация
  19. Способы выражения благодарности
  20. Аргументы из литературы
  21. Аргументы из народной мудрости
  22. Благодарность чужим людям
  23. Три уровня благодарности
  24. Служение и добродетель
  25. 50 вещей, за которые можно благодарить
  26. Пять научных фактов о пользе благодарности

Я решил изменить свое поведение

Вначале по отношению к ней я стал внимательнее и все чаще стал говорить то, что она хотела услышать, «спасибо». Постепенно это «спасибо» я стал произносить по отношению к другим людям, которых менял. Поменял благодаря своему зеркалу.

Я много читал и слышал о благодарностях из разных книг и статей. Но эта благодарность никогда не входила в мою жизнь. Да, я мог быть и вежливым, и культурным, я мог сказать «спасибо». Но все это было частью некоторых правил, которым нужно было следовать. Во всех моих словах не было сердца и души. Они часто казались механическими. И люди это почувствовали.

И вот, благодаря другу, я уже решил, что наконец-то выучил эту благодарность. Но, как потом выяснилось, я ошибался и сказать «спасибо» и «спасибо» недостаточно. Все это пришло из разума. В уме я понял, что это так необходимо, что это так правильно, что человек, который что-то сделал для вас, должен быть благодарен. Ведь даже детей учат говорить «спасибо». Но то же самое, даже если я был счастлив, потому что я не мог поступить иначе. Я был благодарен ей за то, что она научилась, как я тогда думал, благодарить.

Так продолжалось какое-то время, я был уверен, что был очень благодарным человеком, пока не получил прямой и жестокий удар в сердце от очень близкого человека. И я не понимал почему. Я была доброй и заботливой, внимательной, всегда доступной и поддерживающей. Я взял на себя решение многих повседневных проблем, я сделал это вместо того, чтобы разговаривать, и взамен не то чтобы я не получил благодарности, как мне казалось, я не получил ничего. Он сделал вид, что не замечает, как выглядят необходимые вещи в доме, что все, что я делаю, — это обычное и очевидное. Я испек ей к празднику торт и даже не услышал от нее ответа, нравится ей это или нет. Его редкое «спасибо» было каким-то сухим и подлым. Он считал свое поведение нормальным, а я считал его просто эгоистом.

Когда я думал, что уже научился благодарить людей и ожидал того же от других в ответ.

Говорят, что если вы ждете благодарности за то, что сделали, значит, вы продаете свои услуги, а не отдаете их.

Это мнение имеет место быть, но все счастливы, когда их кто-то ценит и благодарит. Особенно когда вы пара.

Благодарность иногда может выступать мерой в балансе давать-брать

Но от самого близкого мне человека я никогда не получал такой благодарности. Я просто этого не чувствовал. Мне честно было интересно, почему он так со мной обращается ?! В конце концов, как я и думал, я этого не заслужил. Но где-то в подсознании я понял, что что-то меня копирует, просто не понимал, что и главное для чего.

У него была очень красивая и глубокая потусторонняя душа. На Земле всего несколько душ такого типа. Каким-то образом на одной практике ее душа показала мне, кто она и откуда в этом мире. То, что я увидел, поразило меня глубоко в душе: его красота и величие. Это было трудно выразить словами. Нужно было только увидеть, увидеть всю палитру красок, которой сияла его внутренняя вселенная, его душа. И я понял, насколько я поверхностен по отношению к ней. И эта великая и глубокая душа, как я думал, в принципе не может сделать тебе что-то плохое, а тем более не быть тебе благодарна. Но я был жестоко неправ. Настолько жестоко, что моя иллюзия вскоре рассеялась.

Настоящий ответ и понимание пришли ко мне только после того, как мое сердце разбилось. Точнее, каменная раковина, в которую было заключено мое сердце, раскололась. Было больно, но, как я позже узнал, иначе было невозможно. Много лет я занимался духовным ростом, но все еще не мог по-настоящему открыть свое сердце. Было закрыто. Этот удар позволил мне наконец почувствовать свое сердце. Он открылся через боль.

А потом я понял, что она копирует меня. Перед моими глазами был образ внутренней вселенной моей возлюбленной, той красоты и того величия, которые так восхищали меня. И вдруг я понял, что это вселенная, за которую я никогда не благодарил. Я не благодарил ее ни за свою жизнь, ни за жизнь своих родителей, которую она дала всем нам. Я не благодарил ее за то, что у меня есть, я не благодарил ее за то, что она жива и здорова, за то, что она не сидит в инвалидном кресле, за то, что у меня хорошая работа, и за то, что она не ведет блуждающий образ жизни. Я не ценил всего, что вселенная сделала для меня, как и она этого не ценила. Все, что вселенная дала мне и принесла в мой дом, я воспринимал как должное. Вселенная приготовила мне торт на каникулы, я его съела и даже не сказала спасибо, очень вкусно.

Все, что у нас есть в этой жизни, есть только благодаря Вселенной.

И этой благодарности не было не только в сердце, но и в мыслях.

Так чего же я хотел от остальных ?! Но если вы в чем-то ошибаетесь, в жизни всегда найдется человек, который вам это покажет. И такой человек был найден. И это могла быть только такая великая душа, что она помогла мне это понять. Понимание, чтобы измениться. Он действовал для меня как учитель.

для меня это было интуицией. И когда это произошло, когда я впервые в жизни поблагодарил Вселенную, я поблагодарил своих родителей, я поблагодарил всех, кто причинил мне боль, мое сердце начало наполняться безусловной любовью и благодарностью. И только когда я почувствовал, что эта энергия наполняет мое сердце, только тогда я понял, что такое настоящая благодарность и чем она отличается от той благодарности ума, которой, как я думал, давно научились.

И самое интересное, что после того, как во мне открылось сердце и его наполнила энергия благодарности, то из того, что я считал неблагодарным, я начал получать слова благодарности, где я совершенно не рассчитывал. Значит, мой урок устарел.

Теперь я наверстываю упущенное и с благодарности вселенной начинается каждый мой новый день

А потом. После того, как я ввел практику благодарности в свою жизнь и начал практиковать ее каждый день, я почувствовал, как я начал меняться, как начала меняться вся моя жизнь, и, что наиболее важно, я почувствовал поток. Я стал по-другому чувствовать. Только благодаря благодарности моя жизнь стала более гармоничной.

«Нет другого качества, которое я хотел бы иметь больше, чем способность быть благодарным. И чувство благодарности — не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей.»
Руководство

Никто не научит вас быть благодарным, ни родители, ни бабушки, ни бабушки и дедушки, ни няни, ни учителя. Вы можете прийти только к истинной благодарности, той благодарности, которая исходит из глубины вашей души, из самого центра вашего сердца. У каждого свой процесс, свой путь к себе. И это уникально. Спасибо себе, если сможешь туда добраться.

Да, и родители, и учителя могут научить вас говорить «спасибо». Они могут научить вас благодарить. Вы можете быть культурным и образованным человеком.

Но настоящая благодарность откроется в вас совсем по-другому. Не в результате чьего-то учения. Однажды ты сам придешь к ней. А затем поблагодарите всех, кто привел вас к этому осознанию, к этой интуиции. И это будет похоже на открытие вселенной внутри вас.

Благодарность — это любовь. Быть благодарным означает давать место в своем сердце тем, кого благодарит.

так, с благодарностью Вселенной, началась для меня эта статья. И я понял, что для того, чтобы благодарность постоянно жила в вашем сердце, требуется регулярная практика. Путь к истинной благодарности состоит из нескольких шагов. И чтобы их преодолеть, вам нужно сделать двенадцать простых, но в то же время сложных шагов.

Практика «12 шагов благодарности», которую должен пройти человек, чтобы обрести внутреннюю целостность и гармонию.

Некоторые из этих шагов будут для вас особенно трудными, некоторые — более легкими, а может быть, и все. Вы можете пройти их по порядку. Сначала освоите одно, затем переходите к другому. Или вы можете «пропустить» все сразу. Не спеши. Сделай это для кого-то другого. Сделай это для себя. Чувствовать!

Каждый шаг — это шаг к себе, к своей истинной сущности. Каждый шаг — это раскрытие самого себя, расширение вашего внутреннего пространства. Когда вы говорите благодарность, вы чувствуете, как ваше внутреннее пространство начинает расширяться. Почувствуйте свою истинную внутреннюю вселенную.

В словах благодарности нет словесных формул. Говорите, что вы чувствуете. Можно молча, можно вслух. Спасибо вам от всего сердца. Кому-то это не нужно, это нужно только вам.

1. Благодарите вселенную

Поблагодарите Вселенную, Бога, Жизнь, Создателя за все, что они вам дали. Все, что у вас есть, все, что у вас есть, — это только благодаря Вселенной.

Я благодарю Вселенную за жизнь, данную мне и моим родителям, а также моему сыну. Благодарю жизнь за то, что могу глубоко дышать и видеть все цвета вокруг. Благодарю Вселенную за ее дары, за заботу, за то, что каждый день чем-то наполняет мою жизнь: эмоциями, подарками, вещами, событиями, красками, людьми, работой. Я благодарю Вселенную за то, что я не один. Вокруг меня столько замечательных людей, которые послали меня учиться, поддерживать, лечить боль, без которой не будет роста, счастья.

Я злился на Творца, потому что у меня не было сапог,
Пока я не встретил безногого парня.
Омар Хайям

2. Благодарите своих родителей, свою маму и своего папу

Ваши мать и отец дали вам жизнь. И это самое главное, за что их нужно благодарить. Да, возможно, они не дали вам чего-то большего — здоровья, образования, счастливого детства, благополучия. Вы можете обидеться на них и жить в этой постоянной обиде. Но не судите их. Возьмите ответственность за свою судьбу в свои руки. И поблагодарите родителей за самое главное, что они вам подарили: за вашу жизнь!

Если у вас есть приемные родители, тоже поблагодарите их. Поблагодарите их за то, что они направляют вас в этой жизни, сопровождают вас, учат, защищают, заботятся о вас.

Я благодарю своих мать и отца за жизнь, которую они мне дали. Они уже давно мертвы, но жизнь, которую они мне дали, продолжается.

В моем сердце всегда есть достойное место для родителей.

3. Благодарите свой род

Спасибо твоему виду. Ваша семья — это невидимая опора для вас, ваш ресурс в вопросах здоровья, благополучия, отношений, успеха.

Я благодарю свою семью, моих бабушек и дедушек и моих бабушек за невидимую поддержку, которую они мне оказывают. Для безопасности, для здоровья, для благополучия, для успеха.

Как найти пункт назначения

4. Благодарите детей

Поблагодарите своих детей и других. Дети — лучшие воспитатели. И самое главное, что они дают, — это возможность почувствовать себя родителем и творцом. Вы должны быть благодарны детям и Вселенной за участие в процессе создания и рождения новой жизни.

Поблагодарите детей за непосредственность и жизнелюбие, за внутреннюю свободу и отсутствие границ. Этому учат взрослых. Дети — маленькие учителя. Дети — ваше зеркало. Просто научись это смотреть.

Я благодарю свою дочь за то, что она заставила меня почувствовать себя отцом и помогла мне лучше понять своих родителей. Благодарю дочь за то, что именно она подарила мне возможность прочувствовать, что такое полноценная семья, что такое забота и любовь. Спасибо за уроки терпения, которые я беру.

5. Благодарите стариков

Благодаря старости человек начинает видеть и понимать, что время существует. Старость часто олицетворяется мудростью. Пожилые люди часто пытаются показать нам то, что мы обычно не хотим смотреть. Они наше зеркало. Возможно, кривое зеркало, пока мы молоды. Но придет время, и в этом зеркале мы увидим себя. Мы увидим, кем стали, и поймем, что можем быть разными. Пусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет, что ему дадут понять.

Благодаря старости. То, что он пытается показать нам через призму времени, еще многим из нас непонятно, но это очень ценно. Старость — это опыт. Большой опыт многих поколений. Ценить это. И спасибо за возможность избежать ошибок. Ошибки, которые передают все поколения. Уважайте пожилых людей и всех пожилых людей. Нам сложно их понять, потому что для многих из нас путь — это только начало. Мы еще не дошли до того, чего они достигли.

Если вы хотите знать, что вас ждет и кем вы станете, оглянитесь вокруг. И вы увидите то, что должны видеть. Да, еще рано туда ехать. Но спасибо им за то, что они показали вам другую реальность. Какую реальность вы хотите создать для себя?

Я благодарю своих бабушку и дедушку, тех, кого я до сих пор помню, за те теплые детские воспоминания, которые с ними связаны. За их любовь, тепло и заботу. Я благодарю всех пожилых людей, которых встречаю на улице, в общественном транспорте, за жизненный опыт, который они пытаются мне передать. Благодарю старших за то, что я еще многого не понимаю, но вижу, что в их существовании есть большой смысл. И большое вам спасибо за то, что были там, за то, что были с нами. Возможно, это самый сложный шаг для меня… Но я позволю тебе войти в мое сердце и твой жизненный опыт с тобой. Благодаря!

6. Благодарите женщин

Поблагодарите женщин. Неважно, какого вы пола. Природа устроена так, что в ней существуют и мужское, и женское начало. И эти два полярных принципа есть в каждом из нас. У каждого человека есть мужская и женская энергии, анима и анимус. Мужчина, принимая в себя женщину, принимает саму женщину. Женщины, у которых очень сильная мужская часть, часто сталкиваются с проблемой принятия в себя женственности. Поблагодарите женщин вокруг вас и женское начало внутри вас.

Вселенная создала человека как парное существо. Мужчина становится целостным и завершает свою целостность только через женщину. Женщина через мужчину. Вместе они дополняют друг друга. Вместе они могут стать творцами и дать место новой жизни. Спасибо за эту возможность.

Только через женщину в мир приходит новая человеческая жизнь и рождается ребенок. Поблагодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.

Я благодарю всех женщин, которые были в моей жизни и помогли мне почувствовать себя мужчиной. Благодаря чему я сформировал себя как мужчина. И первая женщина — мать. Второй — жена. Третья — дочь. Я благодарю всех женщин за уроки, которые они преподали мне, и за то, что они дали мне возможность следовать за ними. Благодарю их за уроки любви, заботы, внимания, самоотречения и щедрости. Благодаря женщинам я научился делать вещи. Я благодарю всех женщин с сильной мужской энергией, с сильным анимусом за уроки, которые они преподали мне. Для меня это бесценный опыт. Благодаря вам я научился принимать свою женскую сторону и развивать свое мужское. Я благодарна женщинам за то, что только в паре с ними я испытала опыт создания семьи, когда вместо меня в моей жизни появилось гораздо больше — МЫ. Я благодарен женщинам за то, что они открыли мне свои сердца. Только через женщину я пришел к настоящей благодарности.

7. Благодарите мужчин

Поблагодарите мужчин. Женщина, принимающая в себе мужчину, принимает и самого мужчину. Найдите в мужчинах те качества, которые будут вас радовать, и вы увидите, что без них мир был бы другим. Только через мужчину женщина становится матерью и рождает другого человека. Поблагодарите мужчин за любовь и заботу, поддержку и защиту.

Я благодарю мужчин за то, что они несут силу и мужество, заботу и защиту, ум и стремление, отвагу и самоотречение, дружбу и надежность. Я благодарен тем мужчинам, которые поддержали меня в трудную минуту, помогли в трудных ситуациях, помогли мне стать сильнее и снова встать на ноги. Благодарю своих братьев за их помощь и поддержку.

8. Благодарите свои высшие духовные аспекты, своих ангелов-харанителей

Поблагодарите свои высшие духовные аспекты: вашу Душу, ваше Высшее Я, ваш Дух, вашего Ангела-Хранителя. Поблагодари своих небесных родителей. Благодарите все, что невидимо, что является вашей поддержкой и поддержкой. Они направляют вас по этой жизни, они дают вам возможность следовать жизненным урокам, которые вам нужны, и очень часто они являются вашей защитой для вас. Даже если вы ничего об этом не знаете, все равно спасибо. Просите их о помощи и будьте им благодарны. Бог внутри вас. Ваш внутренний Бог — это ваша вселенная. И у каждого он свой, он уникален. Загляните внутрь, может быть, вы увидите то, чего никогда раньше не видели.

Я благодарю свою Душу, свое Высшее Я, мой Дух, моего Ангела-Хранителя, моих небесных родителей за невидимую поддержку и помощь, за исцеление, за защиту. За те жизненные уроки, которым я следовал с их помощью. Спасибо тебе за то, кто ты есть, за то, что неважно, что ты всегда со мной.

9. Благодарите тех, кто сделал вам больно

Поблагодарите тех, кто обидел вас, сознательно или бессознательно, поблагодарите врагов и врагов. Именно они помогли вам стать лучше. Благодаря им вы получаете жизненные уроки, которые вам так необходимы. Простите их, как бы тяжело вам ни было, и поблагодарите их за их жизненный опыт и за то, что они помогли вам стать другими.

Спасибо всем, кто нам мешает,
Кто нам сознательно вредит,
Кто разрушает наши планы
И он пытается нас обидеть!
О, если бы только эти люди
Мог понять, в какой роли
Они играют в наши судьбы
Причиняя нам эту боль!
Душа, не знавшая потерь
Душа, не знавшая обиды,
Как будет измеряться счастье в жизни?
Что прощение сравнивается с радостью?
Ну как мудрить и развиваться
Без этих хороших и плохих людей?
Из препятствий, которые они создали
Возникнут тысячи идей
Наполненный добром и светом
И я им сто раз повторю:
Спасибо за все за это,
Ну что бы мы без тебя делали?!
Наталья Дроздова

Благодарю всех, кто волей-неволей причинил мне боль. Только через боль я смог почувствовать свое сердце. Через боль и страдания я смог почувствовать и осознать, что такое жизнь и что такое любовь, благодаря тебе я изменился. Я понимаю, что ваши души взяли на себя самую трудную и самую неблагодарную роль: быть плохим, чтобы сделать меня лучше. И эту роль никто никогда не оценит. И самое сложное — отблагодарить тех, кто вас обидел. И тяжело благодарить сердечно, сердечно, не чувствуя зла и негодования. Но я выхожу за рамки всего этого и благодарю вас. Спасибо, спасибо, спасибо!

10. Благодарите тех, кто сделал вам добро

Поблагодарите тех, кто сделал вам добро. Они дали вам то, что могли дать. Они помогали вам, где могли. И если кто-то не дал вам того, чего вы от него ожидали, то он не сможет дать вам этого. Не судите его за это. Поблагодарите его за то, что он помог вам понять и просто был в вашей жизни.

Спасибо всем, кто что-то для вас делает. Даже если они сделали с вами что-то банальное: нагрели вашу еду или вымыли посуду, забрали ваши вещи, купили вам лекарства или помогли вам что-то понять, просто поддержали вас или дали вам мудрый совет. Спасибо за все. И даже если вы не спросили, все равно спасибо. Они сделали это от всего сердца, они просто позаботились о тебе.

Спасибо всем, кто дает вам работу и дает возможность отдохнуть. Поблагодарите всех, кто будет рядом с вами, когда вам будет трудно. Спасибо всем, кто разделяет вашу компанию, когда вам весело.

Благодарю всех, кто сделал мне добро. А таких в моей жизни было много. И благодарю всех. Благодарю всех, кто дал мне работу и возможность зарабатывать на жизнь. Благодарю всех, кто дал мне свою любовь и заботу, кто заботился обо мне и поддерживал меня в трудную минуту. Благодарю всех, кто был мне близок в радости и боли. Я благодарю тех, кто исцелил меня и исцелил меня, иногда делая невозможное, делая то, что я не мог сделать.

11. Благодарите ваших Учителей

Для кого-то его учитель — мама или папа, для кого-то бабушка или дедушка, для кого-то он школьный учитель или ближайший друг. Для некоторых учитель — это духовный гуру или учитель в институте, тренер на тренинге. А для некоторых учитель — это просто жизнь. И неважно, кто для вас учитель, важно осознавать все, чему вас учили эти люди. И сказать им за это не только огромное спасибо, но и показать всю глубину благодарности, на которую способно ваше сердце.

Я благодарю всех своих учителей, которые научили меня жизни и мудрости, дали свои знания, на чьих книгах и статьях я вырос, на чьих семинарах и учебных курсах я изучал и развивал. Я благодарен всем тем людям и ситуациям, которые научили меня, изменили и поддержали меня. Благодарю всех, в ком я видел себя как в зеркало, кто отразил мои недостатки и показал, что нужно изменить. Я благодарен тем, кто окреп и помог проявить мое достоинство. Благодарю жизнь за знания и опыт. Я развивался и рос только благодаря учителям.

Как научиться благодарить: советы

Энергия благодарности заряжает энергией окружающих. Мне, например, приходилось «исчезать под лучами» таких счастливых людей. И это не унижает, а наоборот вдохновляет быть на них похожим! Итак, как стать благодарным за все?

Открывайте сердце новому опыту

Представьте себе, как солнечным утром белоснежный цветок достигает солнца и раскрывается, согревая его лучами.

Позвольте себе стать этим цветком. Достигните безусловной любви, почувствуйте легкость и открытость!

Говорите слово “спасибо”

Это маленькое слово имеет большое значение.

Во-первых, это означает «Боже, храни тебя» с старославянского, то есть желание человека жить и быть здоровым.

Во-вторых, привлекайте к себе людей. Вы приехали на такси — Спасибо! — а таксисту уже веселее работать. Дали вам бумагу, которую унесло ветром — Спасибо! — а человек все равно захочет делать добро.

Благодарность как высокая вибрация

Вибрации — это энергия, которую мы передаем окружающему миру. Они были идентифицированы более полувека назад немецким психиатром Гансом Бергером, поэтому концепция вибраций имеет научную основу. Он обнаружил, что серое вещество мозга производит мельчайшие вибрации. В зависимости от эмоции они бывают разные.

Благодарность — это высокая вибрация. Положительно влияет на организм: расслабляет, снимает стресс. Другие эмоции с высокой частотой: оптимизм, принятие, сострадание, безусловная любовь (как мать для ребенка).

Писатель и автор своего эзотерического движения Вадим Зеланд в своей книге «Трансерфинг реальности» выделил закон:

Чем больше мы благодарим за то, что у нас есть, тем больше мы привлекаем это в свою жизнь.

Это означает, что необходимо сместить фокус внимания: думать не о том, чего нет, а ценить то, что уже есть.

Способы выражения благодарности

Есть много способов выразить признательность. Они применяются в разных ситуациях в зависимости от того, что конкретный человек сделал для вас.

желательно, чтобы количество благодарностей было соизмеримо с получаемой вами пользой. Невнимательное «спасибо» в ответ на очень дорогой подарок может обидеться.

Посмотрим, какая может быть благодарность.

Этот метод используется все чаще, поэтому приобрел статус своеобразного ритуала. Часто люди говорят официальное «спасибо», не выражая при этом никаких эмоций. Это нормально, когда дело касается соблюдения основных правил доброты. Например, поблагодарите продавца за то, что он открыл товар и положил его в сумку. Его работа — служить вам, но вы, как вежливый и вежливый человек, благодарите его, хотя и формально.

Если человек сделал что-то действительно важное для вас, потратил время и ресурсы, желательно не ограничиваться формальной благодарностью, а вложить хотя бы свои эмоции. Другое дело, что не все знают, какими словами можно красиво и необычно отблагодарить их. Возьмите несколько готовых фраз:

  1. Спасибо. Это действительно очень много значит для меня!
  2. Без тебя я бы точно не справился.
  3. Ты настоящий друг! Я очень ценю то, что вы делаете для меня.
  4. Ты мой ангел-хранитель! Если вам понадобится помощь, свяжитесь с нами в любое время!
  5. Моя благодарность не поддается описанию.
  6. Большое спасибо! Что я могу сделать для вас взамен?

Вам просто нужно сказать им правду. Иначе ваши слова будут фальшивыми.

  • Невербальные сигналы

Иногда словесная благодарность может дополняться невербальными сигналами. Это уместно при общении с самыми близкими людьми — родственниками, друзьями, родственными душами. Эти сигналы включают объятия, поцелуи и рукопожатия.

  • Помощь

В качестве благодарности вы можете оказать человеку какое-нибудь приятное обслуживание. Приведу пример из реальной жизни. Ваш друг помог вам сменить летнюю резину на зимнюю, а вы взамен предложили ему вкусный ужин. Получается равноценный обмен. Все счастливы, и отношения крепче.

  • Материальная компенсация

Также можно отблагодарить в материальном плане. Это уместно, например, когда человек бесплатно делает для вас то, за что обычно получает деньги. Например, знакомый врач посоветует вам болезнь. Вы действительно хотите его поблагодарить, но знаете, что он не примет денег. И как полезное взаимное обслуживание, вам нечего предложить.

Тогда вы можете купить ему символический подарок и подарить ему в знак благодарности. Вы не будете чувствовать себя должником, и человек не будет чувствовать себя использованным.

Подарок признательности

Аргументы из литературы

Проблема благодарности поднимается во многих работах российских и зарубежных авторов. Поэма Эдуарда Асадова «Маме» рассказывает о мужестве женщины, отправившей сына на войну. В ней автор благодарит мать за то, что она научила его не сгибаться, и понимает, насколько героическим должно было быть его сердце, чтобы своими руками отправить сына в смертельную опасность, когда этого требовала защита Отечества. Другие примеры благодарности в литературе:

  1. Рассказ Александра Пушкина «Капитанская дочка» — Емельян Пугачев спасает жизнь Петру Гриневу, спасибо за подаренную однажды тулуп.
  2. Роман Льва Толстого «Война и мир» — отношения Наташи Ростовой с матерью, когда она хорошо платит за добро, возвращая ее к жизни после смерти сына.
  3. В романе Ф. М. Достоевского «Преступление и наказание» показано, как благодарность за самоотверженную любовь Сони Мармеладовой буквально воскрешает Родиона Раскольникова.
  4. Эстер Джеллиби, звезда «Холодного дома» Чарльза Диккенса, занимается благотворительностью и помогает бедным семьям, но мало внимания уделяет своим детям. Напротив, показан молодой буржуа Раунсвелл, который с пониманием относится ко всем рабочим, а они взамен испытывают к нему уважение и благодарность.

А.С. Пушкин посвятил своей няне Арине Родионовне множество благодарных стихов — она ​​не только вырастила его, но и была первым человеком, познакомившим поэта с лучшими образцами народного творчества. В повести А.И. Куприна «Тапер» можно увидеть чувства благодарности, испытываемые неизвестным молодым пианистом — талантливым пианистом Юрием Азагаровым к композитору Антону Рубинштейну, который помог ему стать настоящим музыкантом.

Главный герой повести В.Г. Короленко «Дети подполья», человек по прозвищу Пан Тыбурцы, несмотря на свою бедность, имеет гордость и достоинство, поскольку его приемный сын Валек подходит к мальчику Васе из семьи судьи. Когда Вася приносит куклу больной сестре Валки Марусе, что на некоторое время ее радует, Пан Тыбурций идет к судье, чтобы пожать ему руку в знак признательности за доброту сына.

Аргументы из народной мудрости

  1. «Не жалей своего и не жди чужого», — гласит русская пословица. Он говорит, что не следует скупиться на благодарность, если человек сделал вам доброе дело, но также не стоит ожидать чьей-либо благодарности, если вы оказали кому-то услугу.
  2. «Это хорошо для тех, кто не забывает делать добро», — гласит русская пословица. Учтите, что помогать благодарному человеку, помнящему о том добре, которое ему сделали, — это хорошо.
  3. «Надвое разорвут — скажут: чего нет в четырех?» — гласит русская пословица о неблагодарных людях, которые могут обвинить сделавших им добро в недостаточном рвении и трудолюбии.
  4. «Слово фантастическое: спасибо», — думали россияне. Он отметил, что слово «спасибо» — прекрасное слово, потому что оно выражает искреннюю благодарность.
  5. «Не кормите меня бутербродом, но и не бейте меня кирпичом по спине!» — сказал русский народ в пословице. Эти слова используются для обозначения любого, кто предоставляет какие-либо услуги. В ответ не просят благодарности, но и надеются не получить черную неблагодарность.
  6. «Сделав добро, не раскаивайся», — гласит русская пословица. Наши предки считали, что если ты сделал для кого-то доброе дело, не нужно каяться и ждать благодарности.
  7. «Если ты скажешь спасибо, это нормально, но нет, это так красиво», — гласит русская пословица. Он говорит, что люди не ждут благодарности, но если они ее получают, они искренне этому рады.
  8. «Я перекатил его, и он ударил меня кирпичом по спине», — гласит русская пословица о людях, платящих черную неблагодарность в обмен на доброе дело.
  9. «Те, кто пьет и ест, хороши, а те, кто помнит хлеб и соль, не худы», — гласит русская пословица. Хвалите человека, который не жалеет ни хлеба, ни соли для других, но и те, кто платит за них с искренней благодарностью, также достойны похвалы.
  10. «Тяга — обещал топор; вытащил — а топоры обидно », — гласит русская пословица. Речь идет о людях, которые много обещают, когда нужна помощь, но остаются неблагодарными, когда помощь уже оказана.

Благодарность чужим людям

  1. Александр Сергеевич Пушкин, «Капитанская дочка». В один из дождливых дней по дороге в Оренбург Петр Андреевич Гринев попадает в сильную метель. В непогоду ему помогает сориентироваться незнакомец. Герой, желая отблагодарить своего спасителя, подарил ему тулуп. Как выясняется позже, этим незнакомцем был будущий лидер великого крестьянского восстания Емельян Пугачев. Затем персонажи встречаются снова, и бунтарь, уже ставший лидером мятежного народа, прощает Петра и приказывает не вешать его на виселице. Итак, здесь мы видим яркий пример выражения благодарности со стороны обоих мужчин. Однако Гринев ничего не ждет от казака взамен. Точно так же Емельян Пугачев — изначально не рассчитывает на поддержку дворянина, а освобождает его от виселицы только ради старой доброй памяти.
  2. В русском фольклоре благодарность всегда была одним из главных качеств положительного героя, которого в финале ждало заслуженное счастье. Так, в сказке «Мороз» падчерица, брошенная в лесу по настоянию мачехи, проявила к Морозу кротость и доброту. Он заставлял ее быть ожесточенной, грубой, но девушка все равно была добра и мила, хотя и замерзла по своему вкусу. Он просто поблагодарил старика за заботу о своем состоянии. Затем он наградил девушку богатым приданым и пощадил ее. Но он заморозил сводную сестру героина, так как она была грубой и наглой. Несмотря на все блага, которыми наделили ее родители, девочка не выказала взамен ни малейшего желания отдать дань уважения семье.

Три уровня благодарности

Вселенная состоит из энергии, поэтому, посылая слова благодарности словами, мыслями и эмоциями, мы привлекаем похожие вещи (Закон притяжения). Будьте благодарны, и Вселенная вознаградит вас еще больше.

Есть три уровня благодарности, каждый из которых создает свою энергию и силу согласно «закону притяжения».

Первый уровень.

Это простейший уровень благодарности. Он заключается в признательности за все хорошее, что мы получаем. Мы благодарим Вселенную за все хорошие события, которые происходят в нашей жизни. Мы благодарим других людей за конкретные действия или подарки от них.

Второй уровень.

Это благодарность за незаметные вещи и события, из которых состоит наша жизнь. Сложно понять, за что именно и за что нужно благодарить? Например, вы купили себе новое платье. Поблагодари себя за то, что ты не бедный человек, можешь работать и покупать себе новые вещи.

На этом уровне важно научиться видеть повседневные вещи в позитивном ключе и благодарить Вселенную за летний дождь в душный день, за теплые лучи солнца в зимние месяцы. Важно с благодарностью принимать каждый новый день и благодарить себя вечером за счастливые моменты, которые случились с вами в течение дня.

Третий уровень.

Спасибо за ошибки. На третьем уровне вы должны научиться благодарить за боль, несчастье и обиду. Это самый сложный уровень, потому что трудно провести положительную параллель между обидой и невезением с благодарностью.

За что в таком случае можно поблагодарить себя и Вселенную? Для опыта, жизненного урока, который вам преподала жизнь. Вы также можете поблагодарить людей, которые внесли свой вклад в негативные чувства и переживания, за то, что они показали вам свои секреты и скрытые характеристики вашего существа.

Сила благодарности вселенной

Служение и добродетель

человек должен испытывать благодарность к Творцу за полученную жизнь

Для ислама характерна последовательная благодарность родителям, Пророку и Аллаху — нельзя выразить благодарность божественным силам без благодарности близким людям — отец и мать видят в благодарном выражении чувств целостность человеческой личности, включая радость, сострадание и любовь доброта. Каждая из этих форм появляется только после значительного проявления благодарности за жизнь, определенный опыт, настоящие и будущие воплощения.

В древности мотивы благодарности были тесно связаны со справедливостью и были связаны с возвышающими мыслями и мыслями, объединяющими людей. Философы того времени считали благодарность матерью всех добродетелей, но некоторые не отрицали принцип взаимной выгоды: ты — я, я — ты.

Такие отношения развивали социальные связи и укрепляли личное уважение, то есть они были предпосылкой для развития общества. Родители и боги были особенно благодарны. Его ценность заключалась не только во взаимной поддержке и практических дарах, но и в моральной составляющей: доброе дело приносит прибыль от его выполнения.

С появлением и развитием христианства все почитаемые добродетели приобрели религиозное значение, особенно благодаря Богу. В классической философии считается, что благодарность — это долг человека перед самим собой, она никогда не может быть отдана полностью, так как благодетель будет навсегда останься с тем, кто первым совершил благородный поступок.

В разные периоды истории понятие благодарности наполнялось смыслом, который зависит не столько от внутренних убеждений людей, сколько от социально-политической структуры и культурных традиций. Православная Россия отличается близостью к милосердию и милосердию.

50 вещей, за которые можно благодарить

Фактически список может состоять из 60, 100, 200 и даже более элементов. К сожалению, многие из нас привыкли обращать внимание на зло, негатив, который происходит вокруг нас.

Хотя, если на мгновение остановиться, поднять голову, видно, сколько красоты вокруг, за что можно поблагодарить:

  1. Выключите людей поблизости
  2. Родители
  3. Друзья
  4. Опера
  5. Зарплата
  6. Вкусная еда
  7. Любимый человек
  8. Сыновья, сестры, братья
  9. Хорошая погода
  10. Умение жить, ходить, дышать
  11. Вкусная еда
  12. Красивая кассирша в магазине
  13. Без очередей в банке
  14. Бесплатная парковка
  15. Поздравления от остальных
  16. Красивый маникюр
  17. Свежие и вкусные продукты
  18. Вкусная кофейная чашка
  19. Иметь свою машину
  20. Интересные блогеры в Instagram
  21. Полезные видео на YouTube
  22. Твое любимое хобби
  23. Красивое отражение в зеркале
  24. Все это вызвало улыбку
  25. Сходить в кино / театр
  26. Прогулка по лесу или парку
  27. Приятно познакомиться
  28. Мягкие тапочки
  29. Горячий душ
  30. Красивое платье
  31. Теплое одеяло
  32. Мягкая и удобная кровать
  33. Объятия
  34. Свежий сок
  35. Тишина
  36. Возможность общаться по телефону через Интернет с кем угодно
  37. Кошачье мурлыканье / обнюхивание собак
  38. Цветная пленка
  39. Улыбка ребенка / мужа / любимого человека
  40. Крыша над головой
  41. Добрый сосед
  42. Музыка с телефона / компьютера / радио
  43. Цветы на столе или на подоконнике
  44. Приятные воспоминания
  45. Отпуск
  46. Фото и видео интересных событий прошлого
  47. Интересную книгу
  48. Скидка в магазине
  49. Поездки
  50. Любовь

Этот список из 50 пунктов — только начало. Советую продолжить в комментариях. Напишите ниже в поле для комментариев, за что вы благодарны, за что можете благодарить Вселенную. Составим общий список благодарностей.

Пять научных фактов о пользе благодарности

Современные влиятельные и принципиальные исследователи изучают влияние мировоззрения человека на его или ее физическое и психическое здоровье. Благодарность стала частой темой научных исследований. Вот пять фактов о его влиянии на людей:

  1. снимает воспаление;
  2. улучшает качество жизни при тяжелых хронических заболеваниях;
  3. улучшает самочувствие, снижает уровень стресса;
  4. помогает справиться с завистью;
  5. повышает стрессоустойчивость и умственные ресурсы.

Все это отражает лишь небольшую часть могущественной силы благодарности Вселенной, доступ к которой имеет каждый человек.

Источники

  • http://happy-owlet.com/primer-iz-zhiznennogo-opyta-o-blagodarnosti/
  • https://4ege.ru/gia-po-russkomu-jazyku/59287-sochinenie-93-kak-harakterizuet-cheloveka-umenie-byt-blagodarnym.html
  • https://levelself.ru/privychki/poleznye/chto-takoe-blagodarnost-i-kak-nauchitsya-blagodarit.html
  • https://vsvoemdome.ru/psihologiya/samorazvitie/chto-takoe-blagodarnost-i-kak-nauchitsya-blagodarit
  • https://iklife.ru/samorazvitie/chto-takoe-blagodarnost.html
  • https://nauka.club/literatura/sochineniya/na-temu-blagodarnosti.html
  • https://literoved.ru/bank-argumentov/argumenty-iz-zhizni-i-literatury-na-temu-chto-takoe-blagodarnost.html
  • https://VzryvMozga.ru/sochineniya/primer-blagodarnosti-iz-zhizni.html
  • http://mozaic-life.ru/sila-blagodarnosti-vliyanie-na-zhizn/
  • https://silavmisli.ru/priroda-myslej/blagodarnost.html
  • https://ladycase.ru/psihologiya/sila-blagodarnosti.html
  • https://www.oum.ru/yoga/samorazvitie-i-samosovershenstvovanie/velikaya-sila-blagodarnosti/

Оцените статью
Блог о здоровом образе жизни